Zakupy na tydzień: szkielet listy
Zespół polskiprimal.pl ·
Podstawa tygodniowych zakupów
- Warzywa sezonowe (kapusta, marchew, buraki, cebula)
- Jajka i dobrej jakości mięso lub ryby
- Nabiał bez dodatku cukru
- Orzechy i nasiona
- Tłuszcze: masło, oliwa
Konkretne listy z cenami w Dino, Biedronce i Lidlu dodamy po sprawdzeniu ich w sklepach.
Przykładowa treść.